Hơn 2.500 năm trước, Hippocrates đã nói: “Hãy coi thức ăn là thuốc của bạn và thuốc là thức ăn của bạn”. Việc tăng cường hệ miễn dịch bằng cách ăn uống hợp lý, đầy đủ dinh dưỡng là giải pháp hiệu quả phòng ngừa dịch bệnh, trong đó có COVID – 19.
Dinh dưỡng tăng cường miễn dịch ngừa COVID -19
Tình trạng dinh dưỡng là rất quan trọng để duy trì một hệ thống miễn dịch mạnh mẽ chống lại virus. Dinh dưỡng tối ưu và lượng chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống tác động đến hệ thống miễn dịch. Một chế độ ăn uống hợp lý có thể hỗ trợ phòng ngừa nhiễm bệnh, trong đó có COVID-19 .
