Nhiều mẹ bầu cho rằng, cần kiêng cữ chuyện quan hệ khi mang thai, nhất là những tháng cuối thai kỳ để tránh việc đẻ non, quan niệm này liệu có đúng?
Quan hệ khi mang thai có gây đẻ non không?
Không ít người lo lắng, ngần ngại vì sợ rằng quan hệ t.ình d.ục có thể dẫn đến sinh, đẻ non, nhất là những tháng cuối của thai kỳ. Tuy nhiên theo ThS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo – Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, cho đến nay, tất cả các bằng chứng y khoa đều cho thấy, quan hệ t.ình d.ục an toàn không làm tăng nguy cơ đẻ non.
Lấy minh chứng cụ thể, bác sĩ Thành chỉ ra, chúng ta có thể nhìn thấy, tất cả các loài động vật hay loài người trước đây vẫn sinh hoạt t.ình d.ục trong quá trình mang thai mà không làm tăng nguy cơ đẻ non.
“Theo các nghiên cứu và những trải nghiệm về nghề nghiệp của bác sĩ, phần lớn các ca đẻ non và sảy thai bắt nguồn từ rối loạn trong sự phát triển của các bào thai hay bất thường trong cấu trúc của nhiễm sắc thể hoặc sức khỏe người mẹ quá kém. Chứ không phải vì l.àm c.huyện ấ.y mà các cơn gò nhẹ của tử cũng lại dẫn đến quá trình kích thích chuyển dạ”, bác sĩ Thành cho hay.
Quan hệ t.ình d.ục an toàn không làm tăng nguy cơ đẻ non (Ảnh minh họa)
Tuy nhiên, bác sĩ sản phụ khoa cũng lưu ý, tùy theo thể trạng sức khỏe của mẹ và bé trong thai kỳ mà chị em có thể “ân ái” chồng đến trước ngày đi sinh. Nhưng các cặp đôi cũng cần chú ý đến tư thế khi quan hệ, vì thời điểm cuối thai kỳ bụng người mẹ rất to, nếu sai tư thế rất ảnh hưởng đến em bé. Các cặp đôi có thể lựa chọn tư thế như úp thìa, nằm nghiêng, vợ bầu ở phía trên để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và em bé.
Bên cạnh đó, tình trạng viêm â.m đ.ạo, viêm cơ quan s.inh d.ục trong quá trình mang thai sẽ làm tăng nguy cơ đẻ non.
“Nếu mẹ bầu bị viêm nhiễm phụ khoa, có quan hệ t.ình d.ục có thể làm tăng nguy cơ đẻ non. Tuy nhiên, không phải dừng quan hệ t.ình d.ục là không bị đẻ non mà điều quan trọng cần phải làm là điều trị viêm phụ khoa cho triệt để, từ đó hạn chế quá trình viêm nhiễm và hạn chế nguy cơ đẻ non trong quá trình mang thai”, bác sĩ Thành nhấn mạnh.
Những lợi ích của quan hệ t.ình d.ục khi mang thai
Ngược lại với quan điểm quan hệ t.ình d.ục khi mang thai gây nguy hiểm đến sức khỏe của mẹ và bé thì nhiều người còn công nhận những lợi ích nhất định nếu các cặp vợ chồng quan hệ lành mạnh, an toàn.
Cụ thể là tình cảm vợ chồng được gắn kết bền chặt trong thời điểm chờ đón con yêu chào đời, giải phóng sự căng thẳng mệt mỏi do thai kỳ gây ra vì khi quan hệ các hormone oxytocin và endorphin được giải phóng giúp tâm trạng trở nên thoải mái, hạnh phúc từ đó mẹ bầu ngủ ngon cũng như giảm bớt sự đau đớn, khó chịu do các triệu chứng mang thai gây ra.
Bên cạnh đó, quan hệ t.ình d.ục khi mang thai được chứng minh là làm tăng nồng độ miễn dịch globulin A, đây là một loại kháng thể giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây n.hiễm t.rùng và một số bệnh khác.
Quan hệ t.ình d.ục khi mang thai mang lại nhiều lợi ích cho mẹ bầu (Ảnh minh họa)
Đặc biệt, quan hệ vợ chồng cuối chu kỳ mang thai sẽ giúp mẹ bầu sinh nở tốt hơn.
“Nếu sức khỏe đảm bảo, ổn định chị em hoàn toàn có thể quan hệ t.ình d.ục đến trận trước ngày đi đẻ. Khi đó tầng sinh môn mềm mại và giãn nở được tốt nhất khi đi sinh. Điều này giúp cuộc chuyển dạ diễn ra thuận lợi hơn.
Đặc biệt cơ quan s.inh d.ục của người chồng có vai trò rất quan trọng là biện pháp nong cơ giúp cho tầng sinh môn hoạt động giãn nở tốt. Bên cạnh đó trong t.inh t.rùng của nam giới có chứa prostaglandin, khi xuất vào bên trong â.m đ.ạo của mẹ bầu sẽ giúp cổ tử cung mềm mại, hỗ trợ rất nhiều cho cuộc chuyển dạ”, Bs Thành phân tích.
Bác sĩ Thành khuyến cáo thêm, với những bà bầu có t.iền sử sinh non, dễ sảy thai, hở eo cổ tử cung, đa thai, có triệu chứng của t.iền sản giật… cần có sự tư vấn cụ thể của bác sỹ sản khoa cũng như trong và sau khi quan hệ t.ình d.ục. Nếu cơ thể thai phụ có những biểu hiện bất thường cần đến bác sĩ sản khoa sớm nhất.
Vì sao bà bầu phải uống nhiều nước, uống thế nào cho đúng?
Nước uống đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể và sức khỏe con người. Đặc biệt với những phụ nữ đang mang thai, việc uống nước lại càng quan trọng hơn.
Việc uống đủ nước với bà bầu vô cùng quan trọng và là thứ không thể thiếu (Ảnh minh họa)
Nước uống có vai trò quan trọng như thế nào đối với bà bầu?
ThS.BS Phan Chí Thành – Chánh văn phòng Trung tâm Đào tạo – Chỉ đạo tuyến, Bệnh viện Phụ sản Trung ương cho biết, nước là khởi nguồn của sự sống, bất cứ ai cũng cần sử dụng nước. Đối với bà bầu, nước lại càng quan trọng và là thứ không thể thiếu.
Thứ nhất, nước vận hành dinh dưỡng từ cơ thể mẹ đến thai nhi. Các chất dinh dưỡng muốn vận chuyển đến thai nhi một cách dễ dàng, trơn tru cần có sự hỗ trợ của nước.
Thứ hai, nước hỗ trợ quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Nước đào thải cặn bã trong cơ thể, giúp việc tiểu tiện, đại tiện thuận lợi và đúng quy trình, việc uống đủ nước giúp mẹ và bé tránh được nguy cơ viêm đường tiết niệu hay táo bón.
“Táo bón là một trong những ám ảnh cực lớn của rất nhiều mẹ bầu, vì vậy uống đủ nước giúp cho mẹ bầu có hệ tiêu hóa tuần hoàn tốt hơn, tránh bị táo bón”, bác sĩ Thành cho hay.
Thứ 3, đặc biệt quan trọng với mẹ bầu, nhất là các mẹ đang cho con bú. Rất nhiều mẹ thắc mắc: “Ăn thực phẩm gì để có nhiều sữa cho con bú?”
Trả lời câu hỏi này, bác sĩ Thành nhấn mạnh, thực tế, sữa bản thân nguồn gốc chính là từ nước, do đó các mẹ cho con bú phải uống thật nhiều nước mới có đủ sữa cho con bú.
Ngoài ra, nước giúp cơ thể mẹ bầu thoải mái, làm mát cơ thể và uống nước tốt cho làn da và vóc dáng của phụ nữ mang thai,…
Mẹ bầu nên uống nhiều nước mỗi ngày (Ảnh minh họa)
Mẹ bầu cần uống bao nhiêu nước một ngày?
Có thể thấy, nước uống đóng vai trò rất quan trọng đối với phụ nữ có thai. Vậy nên các mẹ bầu cần phải uống đủ lượng nước mà cơ thể cần.
Đối với người bình thường, lượng nước cần cung cấp cho cơ thể mỗi ngày là từ 1,5 – 02 lít. Tuy nhiên đối với bà bầu, lượng nước này có thể gấp đôi, tối thiểu uống từ 2,5-3 lít nước/ngày (tương đương 10 cốc nước 300ml/ngày) mới đảm bảo cung cấp đủ nước cho cả 2 mẹ con trong quá trình mang thai.
Lưu ý uống nước khi mang thai
Ngoài chú ý tới việc có thai uống bao nhiêu nước là đủ, các bà bầu cũng cần quan tâm tới một số vấn đề khác như:
– Uống nước sạch dù ở bất cứ nơi nào. Nước có thể là nước đun sôi (nhưng không để quá 2 ngày) hoặc nước đã được xử lý qua các thiết bị lọc nước.
– Uống nước thường xuyên, không đợi tới khi khát mới uống.
– Không vì khát mà uống quá nhiều nước cùng một lúc. Nước uống nên chia thành từng ngụm nhỏ.
– Nếu sử dụng nước uống đóng chai, hãy kiểm tra cẩn thận hạn sử dụng. Tuyệt đối không nên sử dụng loại có BPA (Bisphenol). Hợp chất nhân tạo thường được sử dụng để làm hộp nhựa, có thể tiết ra chất làm ô nhiễm nước.
