Dù thời tiết lạnh, mọi người vẫn cần chú ý việc vệ sinh cơ thể hàng ngày, nếu không sẽ ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, đặc biệt là người có bệnh lý nền.
Biến chứng vì lười tắm mùa lạnh
Khi thời tiết lạnh, rất nhiều người ngại ra ngoài đường và không ít người còn xuất hiện tâm lý lười tắm, kiêng tắm vì sợ rét, lo bị cảm lạnh… Đa số mọi người nghĩ rằng không tắm một vài hôm cũng không sao. Điều này là một sai lầm, vì trong mùa đông, việc không tắm rửa sạch sẽ, vệ sinh thân thể hàng ngày sẽ gây nên nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là những người có bệnh lý nền.
ThS.BS Đoàn Thị Anh Đào – Phó trưởng khoa Nội (Bệnh viện Thanh Nhàn) cho biết, quá trình thăm khám, bác sĩ hay gặp trường hợp bệnh nhân sợ tắm khi mùa đông đến, thậm chí cả trong hè. “Có bệnh nhân vào viện, dù bác sĩ luôn dặn dò vệ sinh cá nhân hàng ngày nhưng 3-4 ngày sau vẫn hỏi bác sĩ có được tắm rửa không. Khi hỏi, bệnh nhân cho rằng mùa đông lạnh, đang uống thuốc, bị bệnh nên kiêng tắm”, bác sĩ Đào chia sẻ.
Bác sĩ Đào cho biết càng những người có bệnh lý nền càng nên vệ sinh sạch sẽ trong mùa lạnh. Ảnh: Lê Phương.
Bác sĩ Đào đã gặp trường hợp bệnh nhân có t.iền sử mắc bệnh tiểu đường và phổi tắc nghẽn mãn tính, nhập viện trong tình trạng bị biến chứng vì kiêng tắm. Theo chia sẻ của bệnh nhân, do thời tiết lạnh nên bệnh nhân ngại tắm và cho rằng “không tắm vài hôm không c.hết”, nhưng tắm sẽ bị nhiễm lạnh, làm bệnh càng nặng thêm.
Đến khi thấy mệt mỏi, khó thở, bệnh nhân được gia đình đưa vào viện thì phát hiện da ở vùng chân tóc bị viêm nhiễm nặng. Nguyên nhân là bệnh nhân đang bị đái tháo đường, đường huyết tăng, xong không vệ sinh cơ thể nên vi khuẩn tấn công và gây viêm nhiễm.
“Trường hợp này ngoài tập trung điều trị nhiễm khuẩn hô hấp, các bác sĩ còn phải điều trị nhiễm khuẩn ngoài da. Do đường huyết bệnh nhân không cải thiện, vì thế đã tạo nên vòng xoáy bệnh tật, bệnh nọ kéo theo bệnh kia, rất khó khăn trong quá trình điều trị”, bác sĩ Anh Đào cho hay.
Tắm sao cho đúng và điều cần tránh khi tắm mùa đông
Không chỉ người có bệnh nền, người khỏe mạnh cũng dễ ảnh hưởng sức khỏe khi không tắm gội sạch sẽ trong mùa lạnh. Cụ thể, khi không tắm hàng ngày, người sẽ ngứa ngáy, khó chịu, da đầu xuất hiện nhiều gàu gây ngứa và thường mọi người sẽ có phản xạ tự nhiên là gãi, gây xước da. Khi da bị tổn thương, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập và gây hại cho cơ thể. Nhất là chị em phụ nữ, nếu không tắm, vệ sinh sẽ tiềm ẩn nhiều nguy cơ như viêm nhiễm “vùng kín”.
Bác sĩ Anh Đào tư vấn mùa đông vẫn nên duy trì tắm thường xuyên, nhưng cần lưu ý một số điểm. Ảnh: Lê Phương.
Bác sĩ Đào tư vấn, trong mùa đông, mọi người tốt nhất vẫn nên tắm 1 lần/ngày. Thời điểm tắm gội hợp lý nhất là buổi trưa hoặc cuối giờ chiều, khi có ánh nắng mặt trời hoặc ánh sáng tự nhiên. Nên tắm gội bằng nước ấm, ở trong phòng kín. Trước khi ra khỏi phòng tắm cần lau khô người, mặc quần áo giữ ấm cơ thể.
Cần làm khô tóc nếu gội đầu, kể cả nam giới cũng cần sấy khô tóc. Rất nhiều người chủ quan cho rằng nam giới tóc ngắn nhanh khô không cần sấy, nhưng để tóc ướt rất nguy hiểm, dễ gây cảm lạnh, đau đầu.
Bác sĩ Anh Đào chỉ ra một số sai lầm thường gặp khi tắm gội trong mùa đông mọi người nên tránh:
– Không tắm ngay khi hoạt động thể lực, người vẫn đang có mồ hôi bởi khi đó thân nhiệt thay đổi đột ngột, tắm có thể gây đột quỵ.
– Không tắm quá muộn, vì mùa đông thường càng muộn nhiệt độ càng xuống thấp.
– Không tắm vào buổi sáng sớm vì ngoài nhiệt độ thấp thì cơ thể mới trong chăn ấm ra, tắm ngay sẽ thay đổi thân nhiệt đột ngột, gây nguy hiểm.
– Khi tắm không nên gội đầu trước, để cơ thể làm quen với nước trước, sau đó tắm rồi mới gội đầu.
Cảnh báo về bệnh viêm não Nhật Bản ở người và vật nuôi tại Australia
Ngày 23/11, giới chức bang New South Wales (NSW) của Australia kêu gọi người dân đề phòng bệnh viêm não Nhật Bản khi bang này bước vào giai đoạn thời tiết ẩm ướt.
Viêm não Nhật Bản do virus JEV gây ra, thông qua muỗi truyền bệnh. Ảnh minh họa: AFP/TTXVN
Chính quyền bang kêu gọi chủ trang trại chăn nuôi quan sát các dấu hiệu mắc bệnh này vì virus vẫn đang tồn tại ở nhiều nơi trong bang.
Người đứng đầu ngành nông nghiệp của NSW, ông Dugald Saunders cho biết viêm não Nhật Bản do virus JEV gây ra, thông qua muỗi truyền bệnh và phổ biến ở những khu vực có muỗi hoạt động mạnh. Muỗi sẽ sinh sôi mạnh trong những tuần tới vì thời tiết ẩm ướt trên toàn bang. Theo ông, sau đợt mưa lớn vừa qua và khi nhiệt độ ấm hơn chính là “các điều kiện lý tưởng cho bệnh viêm não Nhật Bản lan rộng”.
Ông Saunders cho biết bệnh này không gây nguy cơ về an toàn thực phẩm nhưng có thể làm giảm 50 – 70% khả năng sinh sản của lợn. Quan chức này kêu gọi nông dân cảnh giác cao độ về khả năng vật nuôi ốm, với các triệu chứng nhiễm virus gồm thân nhiệt cao, vàng da, không tỉnh táo, biếng ăn và các dấu hiệu thần kinh như không hợp tác hoặc tầm nhìn giảm. Người nhiễm virus JEV hầu như không có triệu chứng nhưng một số ít trường hợp có thể mắc bệnh nặng và thậm chí t.ử v.ong.
Người phụ trách y tế của bang NSW, ông Brad Hazzard cũng cảnh báo người dân sống hoặc thường xuyên làm việc ở những khu vực đã được xác định là có bệnh cần tiến hành các biện pháp phòng ngừa như tiêm vaccine và mặc quần áo dài tay để tránh bị muỗi đốt. Bang NSW sẽ cung cấp vaccine ngừa JEV miễn phí cho người từ 2 tháng t.uổi trở lên đang sống hoặc thường xuyên làm việc tại các khu vực có nguy cơ cao về JEV hoặc có nguy cơ cao tiếp xúc với muỗi.
Kể từ khi JEV được phát hiện lần đầu tiên tại Australia vào năm 1995, số ca nhiễm ở người rất hiếm gặp, song có xu hướng gia tăng trong năm 2022 và xuất hiện ở nhiều bang khác nhau. Từ ngày 1/1/2021 đến ngày 19/10/2022, Australia đã ghi nhận tổng cộng 42 ca nhiễm JEV.
Viêm não Nhật Bản là bệnh truyền nhiễm thường gặp ở châu Á – Thái Bình Dương. Bệnh lây theo đường m.áu qua vết muỗi đốt. Năm 1938, các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm ra loài muỗi Culex Tritaeniorhynchus lây truyền bệnh này, sau đó xác định được vật chủ và ổ chứa chính của virus gây bệnh là loài lợn và chim. Viêm não Nhật Bản gây nhiều biến chứng nặng có thể dẫn đến t.ử v.ong. Các biến chứng gồm viêm phổi, n.hiễm t.rùng tiết niệu, suy kiệt, loét, suy hô hấp…
